2014-09-05 Utskriven från reumatologen

5 september, 2014 § 14 kommentarer

Hej!
 
I vanlig ordning är det evigheter sedan jag skrev här, men idag hände något märkligt som jag känner att jag måste berätta här 🙂
 
Jag blev utskriven från reumatologmottagningen.
 
I måndags lämnade jag några rör med blodprover inför återbesöket jag skulle på hos reumatologen idag. Jag mår ju bra, men det är inte utan att man undrar lite på vägen dit. Hur jag känner mig är ju vad jag själv tycker. Blodprover visar ju sanningen svart på vitt.
 
Alla värden är fortfarande tiptop. De kan inte bli bättre. Sänkan är så låg att den knappt är mätbar. Det har nu gått nästan tre och ett halvt år sedan kostomläggningen. Jag jobbar mer än heltid och jag löptränar på hårt underlag. Inte på någon hög nivå men jag springer regelbundet. Och läkaren konstaterade idag att det inte finns någon anledning att jag ska vara inskriven där som patient längre och hon tycker inte att jag ska betrakta mig själv som sjuk. Hon känner inte till någon annan patient med samma besvär som jag som varit symptomfri under så lång tid utan bromsmediciner.
 
Det påverkade mig mer än jag trodde att få det här beskedet. Även om jag själv vet att jag inte haft dessa problem på väldigt länge, så ser man ändå på sig själv som en person med en sjukdom. Att läkaren sa till mig att sluta med det tog bort ett psykologiskt spännband runt min egen självbild. Och jag måste erkänna att en glädjetår föll i bilen på vägen hem. Jag känner en stor stor lättnad. Och en stor seger.
 
Ha en fin hösthelg!
Kram Jenny
 
Annonser

2013-01-02 Gott Nytt År!

2 januari, 2013 § 11 kommentarer

bild1

Hej!

Nu var det länge sedan jag skrev på denna blogg igen. Men nytt åt ger nya chanser och jag blir verkligen inspirerad när jag ser hur många som fortfarande är inne och läser om detta. Det gör mig även glad för jag tror nästan inte att det kan finnas så många saker som påverkar vår hälsa mer än det vi hela dagen stoppar i vår kropp, nämligen mat.

Jag ska inte påstå att jag är någon perfektionist, verkligen inte. Jag har mina perioden när jag frossar i godis och onyttigheter precis som alla andra! Man kan faktiskt äta kebab med pommes frites utan att få i sig vare sig mjölk, vetemjöl eller fläsk om man bara låter bli den vita såsen. Det finns även många sorter chips som inte innehåller dessa saker. Men det gör ju inte dem nyttiga för det… 🙂

Man kan bara göra så gott man kan, och gör man verkligen det så kommer man ganska långt har jag upptäckt. Det ska mycket till innan jag äter något med just de tre sakerna: mjölk, vetemjöl eller fläsk. Det jag undviker allra mest är vetemjöl i alla dess former. Det gör jag även med mjölk, förutom med några undantag: ekologiskt smör (eko Bregott funkar också) och parmesanost. Det verkar funka.

Jag var nämligen och tog en del prover den 11:e december (av andra anledningar som jag återkommer till) och jag har fortfarande ingen inflammation i kroppen!!! 🙂 🙂 🙂

Ingen läkare har hittills intresserat sig speciellt för vad jag äter – även om jag talar om att jag gjort en stor kostomläggning. Jag hoppas att de snart får upp ögonen. Tänk om läkare kunde börja samarbeta mer med alternativmedicinen! Jag skulle inte vilja vara utan våra läkare. Många är fantastiskt kunniga på sina områden och de både räddar liv och ger många sjuka en dräglig tillvaro. Men jag önskar att de kunde öppna ögonen mer för de alternativ som finns, och faktiskt börja intressera sig för ORSAKER och inte bara symptom.

TÄNK om det faktiskt är så att jag inte får tillbaka min inflammation så länge jag inte äter saker som min kropp inte tål? Har jag då fortfarande en kronisk inflammation?

Gott Nytt År alla och på återseende!

Många varma hälsningar
Jenny

2012-02-25 Nej, nu saknar jag bloggen!

25 februari, 2012 § 5 kommentarer

Nu är jag tillbaka efter en lång period utan bloggen.

För er som undrar varför jag inte bloggat på så länge så kan jag säga att det beror på flera saker. Men den största orsaken är nog att jag hela sommaren och hösten förra året, lade ned enormt mycket tid på detta. Inte bara på bloggen, utan över huvud taget. Jag åt, sov och andades kostråd, sjukdomssymptom och information om orsaker, mediciner och behandlingar. Jag hade bestämt mig och lade ned hela mitt engagemang i detta.

Men som affärsenhetschef på ett konsultbolag har jag även ett mycket krävande arbete och i längden fungerade det inte tidsmässigt. Det var en period då jag faktiskt funderade på om jag skulle helt byta karriär i livet och jobba med något mer meningsfullt än att leverera IT-system till Sveriges industier :). Så känner jag inte nu. Men livet måste ha plats för olika saker. Och visst var det lite jobbigt att inför sig själv ifrågasätta det man arbetat så länge med.

I övrigt så har det varit några privata händelser som krävt både tid och energi. Men de får kanske bli ämnen för någon annan blogg än denna :).

Jag mår bra. Vid några tillfällen (3-4) sedan september har jag haft ont i höger knä och vrist (de som alltid var värst förr). Och varje gång har det varit kopplat till maten. När man beställer mat, lunch till jobbet t ex, och ber om mjölkproteinfritt, veteproteinfritt och inget fläsk – så får man laktosfritt och glutenfritt. Laktosfritt är ju ett uppenbart problem. Det är ju mjölk. Glutenfritt kan vara ett problem. Det finns många glutenfria produkter som innehåller veteprotein. Jag får ju ingen akut allergichock när jag äter dessa ämnen, så vid några tillfällen har jag gjort det för att helt enkelt få mat den dagen. Och med tiden tycker jag mig ha lärt mig att mjölken för mig är allra värst. Det är då jag får ont. Om jag i övrigt missköter maten, t ex får i mig lite vetemjöl, så märker jag det direkt på magen. Det behöver inte vara några stora symptom, men jag har lärt mig att känna igen dem även när de är väldigt små. Det kan även hända om jag äter för lite grönsaker och för mycket skräpmat (även om den inte innehåller mjölk eller vete).

Igår tittade jag in här för första gången på väldigt länge, och det roliga var att aktiviteten på sidvisningar inte minskat trots att jag inte skrivit ett ord på så länge. Det gjorde mig jätteglad och gav mig ännu mer lust att börja blogga igen. Det kanske inte blir två gånger om dagen, men kanske några gånger i veckan. Tyvärr är min mobilkamera trasig för tillfället, så jag kan inte ta så mycket bilder just nu. Men en ny mobil är på gång.

Skriv gärna vad ni tycker om detta ämne i kommentarerna, och berätta gärna om ni har egna erfarenheter.

Hälsningar
Jenny

2011-08-22 Återbesök hos Pernilla

22 augusti, 2011 § 1 kommentar

I fredags var jag på återbesök hos Pernilla Carrier. Det kändes jättebra att komma tillbaka och jag behövde det. Det har ju gått så bra allting, men de senaste veckorna har jag kämpat lite med mig själv. Även om jag har människor omkring mig som stöttar mig och verkligen intresserar sig och tror på detta, så är det ju i slutändan jag som måste fortsätta vara beslutsam och bara göra detta.

Det kanske låter lite bortskämt att säga så (och det är det förmodligen också), när man mår så mycket bättre i sin sjukdom genom att i princip bara ändra på vad man äter och komplettera det med kosttillskott. Utan andra tunga mediciner. Man borde egentligen bara vara tacksam. Och det är man ju förstås! Skojar du att man är tacksam! Men man kan inte bara ta bort att det i vissa stunder är svårt att ändra på livslånga vanor. Ta bort saker som varit glädjeämnen och social gemenskap i många år. Mat är ju en väldigt stor del av de allra flesta människors liv.

Man får ersätta glädjeämnena med andra glädjeämnen helt enkelt, det är så man får se det. Jag har t ex inte velat ge upp kaffe helt och hållet. Var jätteledsen i början för jag trodde aldrig att jag skulle lära mig att dricka svart kaffe. Jag provade havremjölk, rismjölk, sojamjölk och mandelmjölk och alla mjölkar jag kunde hitta, men det blev helt odrickbart. Och jag har gått med ett latteglas fastvuxet i handen i jag vet inte hur många år! Nu älskar jag helt ärligt riktigt gott svart ekologisk kaffe. Och för att inte tala om en riktigt bra espresso (det ska dessutom vara bättre för magen)! Jag vet att kaffe inte är så bra, men än så länge släpper jag det inte. Några synder måste man ju få ha ;).

Jag vet det ju redan, men det kändes också skönt att få höra även från Pernilla att det är otroligt vanligt att man efter en tid börjar protestera mot sig själv. En lite djävul sätter sig på axeln och viskar i örat att man inte alls behöver göra detta!

Tänk om jag inte hade min familj! Jag beundrar verkligen dem som gör en sådan här sak helt på egen hand. DET är starkt.

Men jag är glad att motivationen är tillbaka till 100% nu och pysslet med att dricka vatten, springa på toa (man blir ganska kissnödig ;)) och äta kosttillskott flera gånger om dagen känns återigen som ett privilegium. Just nu. Förhoppningsvis tappar djävulen rösten eller någonting så småningom…

I lördags blev jag faktiskt riktigt orolig över hur jag mådde, tills jag mindes att jag mådde precis likadant efter första behandlingen hos Pernilla. Men den gången träffade jag henne på morgonen, så då kom reaktionen samma kväll och sen sov jag ju bort resten av reaktionen. Nu träffade jag henne sent på eftermiddagen så reaktionen kom visst inte förrän dagen efter. Jag sov ganska länge, och efter att jag varit uppe och ätit så fanns det inget annat alternativ än att gå och sova igen. Det kändes som att någon hade slagit mig hårt i huvudet och jag blev yr av trötthet när jag stod på benen. När jag lade mig ner så somnade jag inom loppet av en tusendels sekund. På lördagskvällen var det borta! Jag vet inte vad som händer i kroppen men någonting är det.

P.S. Det går visst inte så bra ännu med mitt mål att gå och lägga mig senast 23.00 på vardagar… Hmm… Det kommer nog 🙂

Godnatt!

2011-08-19 Kosttillskott Fas 3

19 augusti, 2011 § Lämna en kommentar

GLOW 4 krm 4 ggr om dagen tom 22 oktober

FLOW 2 st 4 ggr om dagen tom 22 september

FOCUS 3 st 4 ggr om dagen tom 2 september
FOCUS 2 st 3 ggr om dagen tillsvidare

Magnesium Plus 1 st 3 ggr om dagen tom 22 september

Selen 2 st 3 ggr om dagen tom 19 september

Hela min dagbok hittar du här:
Dagbok

Var befinner jag mig?

Du bläddrar för närvarande i kategorin DagbokTillbaka till mitt liv.

%d bloggare gillar detta: