2011-07-19 Förbättringar av mina reumatiska symptom

19 juli, 2011 § Lämna en kommentar

Oj vad dagarna går… Semestern tog visst över och jag har bara latat mig, men det är väl det semestern är till för :). Dessutom har jag vänt runt dygnet och blivit nattuggla!

Tänkte att jag skulle skriva lite om vilka symptom jag har haft de senaste tre åren och vad som har hänt med dem den senaste månaden. Det är ju nu en månad och två veckor sedan som jag började lägga om min kost mm för att må bättre med min reumatism:

  1. Ledvärk och stelhet i höger knä, vrist och tår, samt vänster tår (spondylartrit).
    • Den 13 juni, sex dagar efter att jag uteslöt alla mjölkprodukter och alla produkter som innehåller mjölkprotein,  hade jag min första helt smärtfria dag! Det började med någon dag då och då och de dagarna har successivt blivit fler allteftersom jag fortsatt med de kostanvisningar och kosttillskott som jag skriver om i denna blogg. Ledvärken och stelheten är nu många dagar helt borta och lederna känns friska och mjuka. Vissa dagar känner jag av höger knä som alltid varit en av de värsta lederna. Övriga leder är helt och hållet smärtfria sedan några veckor och jag har stor förhoppning om att även knät ska bli ännu bättre.
    • Sedan våren 2008 har jag innan detta dagligen haft inflammation och värk i dessa leder. Jag har även haft inflammationer i mina käkleder som började fräta igenom till benet och jag fick gå på specialisttandvården, där de specialslipade mina tänder för att minska belastningen på käklederna. Jag hade under en period svårt att gapa helt. Vissa dagar har varit värre än andra och väldigt långa perioder har jag gått på antiinflammatorisk medicin såsom Naproxen och Ipren i maxdoser. Vid några tillfällen har jag varit tvungen att sluta med dessa mediciner pga kraftiga magsmärtor. Sista gången det hände var nu i maj, veckan innan jag började utesluta mjölken ur min kost. Ett tag åt jag Omeprazol (magsårsmedicin) för att kunna äta antiinflammatorisk medicin. Har även ätit Methotrexate (ett cellgift), samt Salazopyrin (får inte sväljas om det blivit en repa på tabletten) men de gav mig läskiga biverkningar så jag kunde inte fortsätta ta dem.
  2. Periodvis smärta i muskelfästena kring båda höfterna (spondylartrit).
    • Denna smärta fortsatte någon vecka längre än ledvärken men har nu avtagit helt. Detta symptom har jag haft i perioder så därför är det svårt att avgöra redan nu om det har förbättrats eller om det kommer att komma tillbaka.
    • Denna smärta började för ungefär ett och ett halvt år sedan och har inte varit som ledvärken. Den är mycket skarpare och strålar från muskelfästena runt höfterna och neråt i benen och gör att man tappar kraften i benet. Ibland måste man sätta sig ner. Ofarlig enligt reumatologen, men väldigt obehaglig.
  3. Spänd, svullen, gasig och lös mage (ulcerös kolit).
    • Magen blev snabbt bättre när jag uteslöt mjölken (och senare spannmål). Mjölkmagen försvann och jag tappade direkt ca 3 kg i bara vätska i kroppen. Men det var först när jag började äta de kosttillskott jag nu äter som kände jag hur en mage SKA må. Jag har av okunskap inte kopplat mina magsymptom till sjukdom förrän jag fick veta resultatet av tarmundersökningen i maj. Min mage har helt stabiliserats och jag har nu förstått att den har varit irriterad under lång tid.
  4. Periodvis värk och grumlig syn i vänster öga från inflammation i regnbågshinnan (irit).
    • Efter att ha haft ganska många inflammationer på min regnbågshinna så ser jag lite sämre på det ögat. Men ögat känns inte lika irriterat längre.
  5. Slem i halsen trots att jag inte varit förkyld.
    • Jag upplevde en klar förbättring kort efter att jag slutade med mjölk. Sedan har det kommit tillbaka vissa dagar, så jag undrar om det är något annat jag är känslig emot som jag fortfarande äter. Senaste veckan har jag ju dessutom verkligen varit förkyld och är fortfarande, så jag får ta tag i det när förkylningen gått över.
  6. Extremt trött, asocial och svårigheter att koncentrera sig. Alla aktiviteter på ledig tid har de senaste åren känts som en börda. Att arbeta har blivit en börda, med koncentrationssvårigheter och dåligt minne, svårt att fokusera. Man vill ju även träffa familj och vänner och göra saker med barnen. I längden blir det en sorg och en känsla av skuld för att man känner som man gör. Livet har helt gått ut på att försöka klara av alla måsten.
    • Kosttillskotten fick en nästan omedelbar effekt och redan efter några dagar började en livsenergi att återvända. Det var en glädje att fira midsommar två dagar i rad och känna en LUST att göra det. Hjärnan klarnade (!) och började fokusera. Det låter konstigt men jag kan inte förklara det på något annat sätt…
  7. Torr och kliande hud.
    • Har försvunnit helt. Jag tror att det beror på vätsketillförseln och de fettsyror jag äter i tillskotten.

Innan jag systematiskt började dricka mycket vatten så kände jag aldrig att jag var törstig. Men nu när jag har börjat dricka vatten så känner jag hur kroppen verkligen vill att jag dricker mycket mer. Jag har nog haft vätskebrist under väldigt lång tid med alla ständiga koppar kaffe. Och en uttorkad kropp rensar inte ut gifter alls som den borde, de blir istället kvar i kroppen och orsakar bl a inflammation.

I början av juni när magen rasade ihop igen av för mycket Ipren, insåg jag att jag hade två alternativ. Alternativ 1 var tyngre medicinering, troligtvis biologiska läkemedel som min reumatolog varit inne på, t ex Humira och Enbrel (jag kommer senare att skriva mer om dessa läkemedel). Alternativ 2 var att ge den alternativa medicinen en chans.

När jag skulle träffa min reumatolog den 30 juni var jag inställd på att be henne vänta några månader med de biologiska läkemedlen, för jag ville så gärna fortsätta med det jag nu gör. Men jag behövde aldrig be om det. Eftersom mina blodvärden inte längre visar tecken på inflammation ansåg hon inte att jag behöver någon medicinsk behandling just nu.

Hela min dagbok hittar du här:
Dagbok

Annonser

2011-06-30 Besök hos reumatologen

30 juni, 2011 § Lämna en kommentar

Idag träffade jag min reumatolog och det fantastiska är att jag inte bara känner mig bättre. Mina blodvärden som såvitt jag vet ända sedan 2008 har varit förhöjda pga pågående inflammationer i kroppen har normaliserats :o!

Så hon tycker inte att jag i nuläget behöver någon medicinsk behandling, utan hon ska följa upp mig igen i höst! Jag har berättat för henne att jag träffat Pernilla Carrier, hur jag har lagt om kosten den senaste månaden och vilka kosttillskott jag nu äter. Hon håller sig ganska neutral till detta, vilket jag tycker är bra. Jag har stort förtroende för henne och hon gör sitt jobb. Hon säger att hon inte kan rekommendera mig att göra det ena eller det andra med kosten, för det finns för lite forskning. Autoimmuna sjukdomar går ofta i olika långa skov, och  den teoretiska möjligheten finns ju att jag mår bättre nu pga att jag är mellan två skov och att min kostomläggning råkar sammanfalla med detta precis samma vecka (efter tre år). Men hon uppmuntrar mig till att fortsätta med det som jag mår bra av. Och hon kommer att följa upp mig vad gäller kalcium mm eftersom jag bl a slutat med mjölk, och det är ju bra!

Jag har tydligen en brist på B12, men det finns ju extra mycket av i de kosttillskott jag äter så det kommer nog att bättra på sig. Det var även ett blodvärde relaterat till sköldkörteln som låg lite utanför normalvärdet, så det ska också följas upp i november.

Oavsett om man vill tro på att det jag gör nu fungerar eller inte (vilket jag faktiskt känner att det gör), så är det två saker som inte går att säga emot: 1. Jag har inte bara inbillat mig att jag mår så här mycket bättre – blodproverna visar samma sak (det är tydligen inte ovanligt med placeboeffekt vid kostomläggningar eftersom det är svårt att dölja för sig själv vad man gör :). 2. Jag kan åtminstone vara säker på att de förändringar jag gjort den senaste månaden inte har fått mig att må sämre, eller förvärrat min sjukdom ;).

Ja, jag vet. Efter tre år så vågar jag inte riktigt själv ännu tro på att det kan vända så här. Men just nu mår jag bra och är glad över det. Så det är väl bara att fortsätta lära sig mer och tänka hälsosamt.

2011-06-25 Magisk midsommardag

25 juni, 2011 § Lämna en kommentar

Idag var nog den bästa dag jag haft på väldigt, väldigt länge.

Direkt efter besöket hos Pernilla i onsdags började jag följa hennes rekommendationer att dricka mycket mycket vatten, och ta kosttillskotten fyra gånger om dagen (fem för Magnesium Plus) och det verkar som att det redan har hunnit ske förändringar som jag inte riktigt ännu vågar tro på…

Redan igår när vi skulle fira midsommarafton med min släkten så kände jag mig piggare och framför allt gladare! Det var även några personer som påpekade att jag såg gladare ut. Jag kände även att jag orkade. Alla aktiviteter på ledig tid har länge varit en ansträngning. Även om det har varit trevligt så har det varit en ansträngning.

Så idag var vi bjudna till vänner vid Hjälmaren och jag både VILLE och ORKADE följa med – andra dagen i rad!. Jag minns inte den helg då jag senast HADE LUST att komma ut och träffa folk. Inte ens resor till torpet i Trosa har blivit av den här våren. Fredrik har försökt få med mig på spelningar. Och speciellt tillställningar som denna där jag inte känner alla, har jag tyckt varit extra besvärliga när jag inte mått bra (för då är man inte så positiv och social). Men jag känner mig mjuk i kroppen och allmänt behaglig. Jag gick bara omkring och mådde bra och umgicks med människor… Jättekonstigt.

Min man säger att han börjar få tillbaka sin fru. Att jag orkar skämta igen och ser annorlunda ut i blicken.

Kan det verkligen vara såhär?

Hela min dagbok hittar du här:
Dagbok

2011-06-13 Min första smärtfria dag

13 juni, 2011 § Lämna en kommentar

Idag har något konstigt hänt.

Jag har inte haft ont alls i lederna i mitt högra ben. Jag minns inte att detta har hänt sedan jag fick min diagnos 2008. De allra flesta dagar har jag haft värk i knä, vrist och tår. Vissa dagar har varit bättre än andra. Några få dagar har jag nästan inte haft ont alls, men fortfarande har jag då haft en speciell svaghetskänsla i framför allt knät som ger obehag.

Men idag känner jag faktiskt ingenting. Verkligen ingenting. Konstigt. Har inte tagit någon Alvedon heller.

Magen känns också bättre. Inte helt bra, men mycket bättre.

Hela min dagbok hittar du här:
Dagbok

Var befinner jag mig?

Du bläddrar för närvarande bland inlägg taggade Förbättrade symptomTillbaka till mitt liv.

%d bloggare gillar detta: