Orsaker till slem i halsen

5 april, 2012 § Lämna en kommentar

Jag har märkt att det finns ett intresse kring detta, så därför tänkte jag sammanfatta mina erfarenheter eftersom jag har experimenterat lite.

Innan jag började med min kostomläggning så hade jag problem med segt slem i halsen. Det var ju inte därför jag gjorde kostomläggningen, men förbättringen av detta kom som en liten bonus kan man säga. Jag är fortfarande inte till hundra procent av med problemet, men det har blivit mycket mycket bättre.

De största orsakerna jag hittat är:

  • Mjölk
  • Vätskebrist
  • Ägg
  • Socker

Den absolut största förbättringen fick jag när jag slutade helt med mjölkprodukter. Efter det har jag märkt att det kan återkomma om jag dricker för lite, eller om jag äter mycket ägg eller socker.

Det finns nog fler orsaker, men dessa fyra påverkar i alla fall mig.

Annonser

2011-08-19 Vattenlust igen!

19 augusti, 2011 § Lämna en kommentar

Det fungerade visst bra att skriva att jag varit lite slarvig, för nu känner jag verkligen för att komma in i riktigt bra mat- och vattenrutiner igen! 2,5 – 3 liter vatten om dagen ska jag dricka.

Det var faktiskt även lite ”nyttigt” att slarva lite ett tag för jag känner ju skillnad i kroppen och i energin. Lite känning har jag haft i höger knä, inte så att det har gjort ont det är bara en annorlunda känsla.

Scampisalladen igår blev himmelskt god. Jag blev så hungrig så jag glömde ta kort på den till receptet hit… Men det betyder ju bara att jag måste göra den snart igen! Det blir nog imorgon :). Idag är det fredag och då kräver min son Tacos. Så ikväll blir det Tacos-sallad med mycket rödlök, jalapenos och guacamole.

2011-08-18 Slem i halsen och vätskebrist

18 augusti, 2011 § Lämna en kommentar

Nu är jag även helt övertygad om att segt slem i halsen hänger ihop med vätskebrist.

Som jag skrev i förra inlägget så har jag slarvat lite med mängden vatten jag dricker på senaste tiden. Jag har dessutom ersatt några av vattenglasen med kaffe, vilket ju ur vätskesynpunkt (bl a) inte alls är bra. Och det sega slemmet i halsen kommer tillbaka igen mer och mer.

Det är en himla klurig grej det här med slem i halsen. Jag måste komma ihåg att fråga Pernilla om det imorgon!

Var befinner jag mig?

Du bläddrar för närvarande bland inlägg taggade VattenTillbaka till mitt liv.

%d bloggare gillar detta: